作者： 杨栋

期刊： 上海体育学院学报,2020年44(11):38-43 ISSN：1000-5498

作者机构： 南华大学体育学院,湖南衡阳421001

关键词： 运动方式;有氧训练;抗阻训练;原发性失眠;睡眠质量

摘要： 目的 探讨2种不同运动方式对原发性失眠(PI)患者睡眠质量的干预效果,为治疗失眠症提供新的视角和途径.方法 采用便利抽样法随机选取2017—2018年在中国人民解放军第169医院就诊的PI患者(男性16例,女性24例)为研究对象.采用单盲试验入组,分为有氧训练(AT)组、有氧联合抗阻训练(AR)组,每组20人,利用预先制定的运动处方进行为期4个月的干预.结果 ①与干预前相比,干预后AT组和AR组睡眠总时间,睡眠效率,睡后觉醒次数,快速眼动睡眠潜伏期,非快速眼动睡眠I、Ⅱ、Ⅲ-Ⅳ期,快速眼动睡眠期等指标差异有统计学意义(P<0.01),表现为睡眠总时间延长、睡眠效率提高、觉醒次数减少、快速眼动睡眠潜伏期缩短.②干预后AT组和AR组之间的快速眼动睡眠潜伏期,睡后觉醒次数,非快速眼动睡眠I、Ⅱ期,最低血氧饱和度等指标差异无统计学意义(P>0.05);但睡眠总时间、非快速眼动睡眠Ⅲ-Ⅳ期、快速眼动睡眠期等指标差异有统计学意义(P<0.05或P<0.01),表现为睡眠总时间增加、深度睡眠时间延长.③干预后患者血清白细胞介素(IL)-1β、IL-6、肿瘤坏死因子(TNF)-α含量与干预前相比均有较大程度下降,差异有统计学意义(P<0.01).④干预后AT组和AR组之间血清IL-1β、TNF-α含量差异无统计学意义(P>0.05),但AT组血清IL-6含量高于AR组,差异有统计学意义(P<0.01).结论 ①大部分PI患者睡眠结构基本正常,属于主观性失眠.运动主要通过调节紧张、焦虑等不良情绪,抑制过度觉醒状态而使患者睡眠质量提高.②抗阻训练过程中骨骼肌释放的IL-6可能参与机体免疫调节,减轻炎症反应,从而在一定程度上改善患者的睡眠质量.③无论是有氧训练还是有氧联合抗阻训练都可提升PI患者睡眠质量,后者作用更为突出,主要表现为睡眠总时间进一步延长.

语种： 中文

作者： 杨栋

期刊： 体育科技,2020年41(03):133-134,136 ISSN：1003-1359

作者机构： 南华大学体育学院,湖南衡阳421001;[杨栋] 南华大学

关键词： TARGET模式;大学体育;网球

摘要： 文章采用文献资料法、问卷调查法以及教学实验法对大学公共体育网球专选课中运用TARGET教学模式进行研究。经过4个月的实验干预,结果表明:（1）实验后,实验组和对照组在内部动机上具有非常显著性差异,在外部动机上不具备统计意义上的差异;（2）与实验前相比,实验组内部动机提升明显,差异非常显著。对照组内部动机则出现下降的情况,虽然不具有显著性差异,但仍应引起我们的重视。（3）无论是实验组还是对照组,实验后外部动机都有较大程度提升,且具有显著性差异。（4）实验组学生在网球正、反拍击球技术上要明显优于对照组,表明TARGET教学模式具有一定的优越性,适合在大学公共体育网球专选课教学中加以推广和应用。

语种： 中文

作者： 杨栋

期刊： 淮南职业技术学院学报,2019年19(04):52-54 ISSN：1671-4733

作者机构： 南华大学体育学院,湖南 衡阳,421001

关键词： 大学;公共体育;教学改革

摘要： 从我国大学体育教学改革的时代背景出发,阐述了目前大学公共体育教学中存在的主要问题,并以南华大学教学改革为例,提出:课内外校内外紧密结合,构建大课程结构体系;逐步完善选课系统,尽量满足学生个性需求;弘扬优秀传统体育文化,丰富课程内容与教学资源;注重激励与发展功能,优化体育课程评价方法;加强教学质量督导力度,提升教师专业能力等改革措施.经过五年的实践探索,形成了通选课程+必修课程+选修项目的课程基本结构;创新了纲要规定+传统养生+校本特色的教学内容体系;构建了体育课程+体质测试+运动竞赛的学分评定模式,改革取得了较为显著的成效.

语种： 中文

作者： 杨栋

期刊： 体育世界(学术版),2018年(09):23+20 ISSN：1002-2430

作者机构： 南华大学体育学院

关键词： 高校公共体育教学;改革

摘要： CDIO（Conceive-Design-Implement-Operate）是由美国麻省理工学院、瑞典哥德堡查尔姆斯技术学院、瑞典皇家技术学院和瑞典林雪平大学等4所工程技术大学发起的一项工程教育改革计划,它的核心是做中学、关键是能力的培养。在具体的教学中,强调知识与能力之间的有效关联、教学大纲的制定基于需求分析、基于项目的学习并建立顺畅的反馈渠道、切实加强教师的CDIO能力培养、进行科学的CDIO能力评价,这些教育理念符合教育发展规律,对于高校公共体育改革也具有很强的借鉴意义。

语种： 中文

作者： 夏梦蝶;杨栋

期刊： 当代体育科技,2018年8(35):46-47+49 ISSN：2095-2813

作者机构： 南华大学衡阳医学院 湖南衡阳421001;南华大学体育学院 湖南衡阳421001

关键词： 运动教育模式;普通高校;篮球

摘要： 采用资料法、调查法以及实验干预法对大学公共体育篮球专选课中运用运动教育模式进行研究。经过16周的实验,结果表明:（1）实验后,实验组和对照组在内部动机上具有非常显著性差异,外部动机不存在显著性差异;（2）实验组和对照组在平均心率上具有显著性差异,表明学生练习更加积极主动;（3）实验组学生在一分钟投篮和半场V字运球上篮技术上要明显优于对照组,说明运动教育模式具有一定的优越性,适合在大学公共体育篮球专选课教学中加以推广。

语种： 中文

作者： 邹卫国;邓奎;杨栋;彭春兰;许亮

期刊： 新西部,2018年(04):155-156 ISSN：1009-8607

作者机构： 南华大学体育学院 湖南衡阳 421001

关键词： 成绩资本;职业发展;高水平运动员;影响

摘要： 本文从高水平运动员的成绩资本视角出发,研究其职业发展与这一因素的关联性,剖析成绩资本和高水平运动员职业发展之间存在的内在联系,整体而言,高校运动员就业与运动职业关联度还是较高的。成绩资本对高校高水平运动员职业发展存在以下几方面的作用因子:宏观体育发展战略的影响,个体的运动天赋和努力的影响,成绩资本的影响。

语种： 中文

作者： 杨栋

期刊： 山东体育科技,2016年38(2):82-86 ISSN：1009-9840

作者机构： 南华大学体育学院,湖南衡阳,421001

关键词： 青少年;体质健康;述评;中国

摘要： 采用文献资料法,对我国近十年来青少年体质健康既有研究成果进行述评.认为自2007年以来,该领域的研究数量呈现爆发式增长,研究内容主要集中在青少年体质健康现状分析、影响因素研究、运动干预研究等3方面,取得了丰硕的成果.但同时也存在着研究内容肤浅,缺乏理论深度;研究方法简单罗列,缺乏可验证性;实验设计不够严谨,结果令人难以信服等问题.提出:加强多学科融合研究;加强追踪性研究和重视质性研究方法的运用等后续研究方向.

语种： 中文

作者： 杨栋;廖粤军

期刊： 中南医学科学杂志,2016年44(6):712-714 ISSN：2095-1116

作者机构： 南华大学体育学院,湖南 衡阳,421001;衡南县人民医院外科;[廖粤军] 湖南省衡南县人民医院;[杨栋] 南华大学

关键词： 运动疗法;预防;肩关节前倾

摘要： 目的 探讨拉伸紧张的肩关节周围肌肉并加强对抗肌群的力量对游泳运动员肩关节前倾姿势的影响。方法 在湖南师范大学、南华大学适龄专业运动员中选出48名游泳运动员均分为对照组与观察组。对照组完成常规游泳项目训练,观察组采用8周的肌肉拉伸和力量方案进行训练,并对其训练前后双肩的姿态进行测试。结果 在训练后的军姿站立姿势和放松自然姿势测量发现,观察组与对照组的受试者相比,肩峰与墙壁之间的距离均明显缩短,P〈0.05。结论 8周的肌肉拉伸和力量训练方案能够有效地改善游泳运动员肩关节前倾的姿态。

语种： 中文

作者： 杨栋

期刊： 湖北体育科技,2015年(4):361-364,360 ISSN：1003-983X

作者机构： 南华大学体育学院,湖南 衡阳,421001;[杨栋] 南华大学

关键词： 普通高校;体育健康促进;服务体系

摘要： 研究目的和意义:构建体育健康促进服务体系有助于进一步明确和发挥学校的主导作用,对提升学生健康水平,释放精神压力,优化生活方式,提高生活满意度有着重要的现实意义。研究方法:采用文献资料法、逻辑分析法,以"健康中国"战略为背景,提出并分析讨论高校体育健康促进的必要性,构建体育健康促进服务体系。研究结果和结论:我国普通高校体育健康促进的目标体系由锻炼支持性环境、体育健康教育和体育生活方式3个一级指标,体育设施保障、活动组织开展等9个二级指标和开放的体育场馆、完善的体育设施等23个三级指标构成;体育健康促进保障体系是由组织保障系统、资金保障系统和人才保障系统三个方面构成。

语种： 中文

作者： 杨栋;戴亏秀

期刊： 当代体育科技,2015年5(5):6-7 ISSN：2095-2813

作者机构： 南华大学体育学院 湖南衡阳 421001;[戴亏秀; 杨栋] 南华大学

关键词： ARCS动机模式;超重学生;体质健康;实验研究

摘要： 以动机理论相关模型为基础,采用专家访谈和实验干预的方法,进行为期三个月的实验研究。结果显示,与传统教学相比,采用ARCS动机模式教学有利于培养学生的自我效能感及成就感,使他们能够体验到运动带来的乐趣,从而以更加积极、主动的姿态投入到锻炼中。实验后实验组在克托莱指数、肺活量、1000米跑三项指标与对照组存在非常显著性差异,表明ARCS动机策略教学是一种行之有效的教学模式,能够切实提高超重大学生的体质健康水平,可以在大学公共体育课程中加以推广应用。

语种： 中文

作者： 邓奎;杨栋;郑澜

期刊： 曲阜师范大学学报(自然科学版),2014年(2):121-124 ISSN：1001-5337

作者机构： 南华大学体育学院，421001，衡阳市;湖南师范大学体育学院，410081，湖南省长沙市;[郑澜] 湖南师范大学;[邓奎; 杨栋] 南华大学

关键词： 留守青少年;体育锻炼;干预策略

摘要： 本研究采用自编“青少年体育活动问卷”测量工具，对401名农村中小学生体育锻炼现状进行了调查和分析．研究发现：农村留守青少年学生参与体育锻炼的形势不容乐观，锻炼的随意性和盲目性较为突出，有意识和积极参与体育锻炼的行为不够．根据研究结果所反映出的问题，提出了“提高学校、社区体育锻炼的质量；组织、建立长效机制；培养他们体育教育、终身体育意识，定期开展丰富多样的体育活动．力Ⅱ强体育师资队伍建设；健全体育设施”等相应的干预策略．

语种： 中文

作者： 邓奎;杨栋;熊曼丽

期刊： 广州体育学院学报,2014年34(4):97-99 ISSN：1007-323X

作者机构： 南华大学体育学院,湖南衡阳,421001;[熊曼丽; 邓奎; 杨栋] 南华大学

关键词： 运动处方;大学新生;身高增长

摘要： 以悬垂、弹跳、耐力练习为主要内容建立运动处方,采用正交实验的方法,对年龄在17岁左右的大学新生进行了为期8个月的实验。结果表明,针对性的运动处方锻炼对男性身高的增长具有非常显著性的影响,女性没有表现出显著性差异;三因素中,悬垂练习对人体身高的增长贡献最大,其次为弹跳练习和耐力练习;实验各因素的最优组合出现在第二组,即:原地纵跳或跳绳、悬垂振浪、1600m变速跑,采用这种组合练习对身高增长最为有利。

语种： 中文

作者： 杨栋;高天舒

期刊： 体育学研究,2014年28(5):112-117 ISSN：2096-5656

作者机构： 南华大学体育学院,湖南衡阳,421001;南华大学医学院,湖南衡阳,421001

关键词： 运动干预;老年群体;睡眠障碍

摘要： 采用实验测评的方法对城市老年失眠症患者进行运动干预,为期三个月的研究发现:药物疗法配合运动干预比单纯的药物治疗效果更好;实验一组和实验二组睡眠结构在NREM浅睡期、NREM深睡期、REM睡眠期、醒觉总时间等四个维度上有非常显著性差异,在入睡潜伏期、睡眠总时间和醒觉次数上没有明显差异,提示实验一组被试睡得更“沉”、更“香”,具有更高的睡眠质量,这表明对于失眠症患者来说,有氧运动辅以抗阻训练的综合锻炼方式比单纯的有氧运动效果更好.

语种： 中文

作者： 杨栋

期刊： 浙江体育科学,2014年36(1):85-88,96 ISSN：1004-3624

作者机构： 南华大学体育学院,湖南衡阳,421001;[杨栋] 南华大学

关键词： 规律性体育锻炼;城市老年群体;睡眠障碍

摘要： 采用问卷调查和实验干预的方法，对规律性体育锻炼改善城市老年群体睡眠障碍进行了研究。研究认为，规律性的体育锻炼能够有效缩短入睡时间，提高睡眠效率，对缓解睡眠障碍有显著效果。另外，研究还发现，情绪是影响睡眠质量的一个重要调节变量。

语种： 中文

作者： 饶帆;邓奎;杨栋

期刊： 齐齐哈尔师范高等专科学校学报,2014年(1):25-26 ISSN：1009-3958

作者机构： 湖南师范大学体育学院,长沙,410081;南华大学体育学院,湖南 衡阳,421001;[饶帆] 湖南师范大学;[邓奎; 杨栋] 南华大学

关键词： 美学教育;体育舞蹈;体育运动

摘要： 体育舞蹈是体育与艺术的高度结合，是通过各种舞步和造型来展示多姿多彩的优美形象。体育舞蹈表演过程中的人体、服饰、动作造型、音乐、礼仪等特点都具有极高的美学教育价值。对体育舞蹈的美学教育价值进行分析探讨，挖掘体育运动之美，可有效提高人们的审美意识，促进体育美学教育的发展。

语种： 中文

作者： 杨栋

期刊： 体育世界(学术版),2013年(07):32-33 ISSN：1002-2430

作者机构： 南华大学体育学院

关键词： ARCS动机模式;大学生;篮球运动能力

摘要： 通过为期三个月的实验研究发现,无论采用ARCS动机策略教学还是传统体育教学都能够促进大学生篮球运动能力的提高,这说明坚持系统的体育锻炼是促进他们运动能力增长的有效手段;进一步数据分析显示,ARCS动机策略教学能够更有效地调动大学生的学习动机,提高篮球运动能力,实验组和对照组实验后在中距离一分钟投篮和半场运球上篮两项测试指标上均存在非常显著性的差异,说明ARCS动机策略教学较传统体育教学更具优势。

语种： 中文

作者： 杨栋;王满秀;周贤江

期刊： 北京体育大学学报,2009年32(9):53-55 ISSN：1007-3612

作者机构： [杨栋; 王满秀] 南华大学体育教学部;[周贤江] 武汉体育学院体育系

关键词： 影响因素;体育院校;高水平男子篮球运动员;赛前焦虑

摘要： 运用问卷调查和因子分析的方法,从认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心、个性性格以及其它因素等五个方面阐述了影响体育院校高水平男子篮球运动员赛前焦虑的因素,为我们更好地控制赛前焦虑提供了理论依据。

语种： 中文

作者： 杨栋;洪晓彬;张生康;李孟华

作者机构： [杨栋; 洪晓彬; 张生康; 李孟华] 南华大学体育教学部;[杨栋; 洪晓彬; 张生康; 李孟华] 武汉体育学院研究生部;[杨栋; 洪晓彬; 张生康; 李孟华] 萍乡高专体育系

会议名称： 第8届中国运动心理学学术会议

会议时间： 2006-10-01

会议地点： 武汉

会议论文集名称： 第8届中国运动心理学学术会议论文集

关键词： 体育院校;高水平男子篮球运动员;赛前焦虑状况;三维度关系

摘要： 本文应用CSAI-2量表对2004年全国体育学院11所大学132名男子高水平篮球运动员赛前焦虑进行了调查分析,并应用相关分析对认知状态焦虑、躯体状态焦虑、状态自信心三个维度之间的关系进行了研究。结果发现:优秀运动员与一般运动员相比,具有较低的认知状态焦虑和躯体焦虑,而具有较高的状态自信心并具有显著性差异;主力队员与替补队员相比,在躯体焦虑和状态自信心上有显著性差异,但在认知焦虑上无显著性差异;认知

语种： 中文