目的：探讨、分析12周血流限制训练对体操专项女大学生下肢最大力量、力量耐力以及膝关节等速肌力的影响，并对比血流限制训练与传统抗阻训练效果的异同。方法：招募体操专项女大学生24名，随机分成加压组（BFRT组）和常规组，每组12人，在实验前、后均进行统一测试，测试内容包括：等速肌力指标、最大力量指标、力量耐力指标，每次测试人员与仪器均相同。结果：12周实验干预后，BFRT组深蹲1RM实验前后增值为3.17,增长率为4.47%,干预效果比传统抗阻训练好；从横向比较深蹲60%1RM次数组间数据来看，实验后两组实验对象具有显著性差异（0.01＜P=0.032≤0.05）,且BFRT组较常规组的增值幅度较大；两...
